• 未命名

    什么是能量棒和能量股? 答:如何在比赛中补充?马拉松比赛过程中运动员会选择服用各种能量补品,以补充机体所消耗的能量,延缓疲劳的到来能量胶、能量棒也包括在马拉松运动员的选择之中能量胶也叫能量啫喱,因为其跟啫喱有点像,比液体浓稠,呈半胶状能量棒,顾名思义,就是补充能量的棒状食品既然在马拉松比赛中补充这些食物会起到补充能量的作用,那么如何正确食用能量棒、能量胶也相当重要无论是哪种能量补品,都不会在吃下后马上起作用,给运动员带来额外的能量运动员身体体质不同,因此也应该像制订属于自己的马拉松训练计划那样

    2020-12-20  304
    燕窝的营养成分

    孕妇前三个月可以吃燕窝? 答:备孕期间可适当的补食燕窝,增强体质,为将来的孕育打好基础,建议孕前3-6个月可以补充燕窝,每次2-5克,早晚��腹食用,每天或者隔天食用一妊娠头三个月(0-12周)称妊娠早期,此阶段是胎儿剧烈分化的重要时期,妊娠早期会有妊娠反应,感觉头晕乏力,倦怠嗜睡,并且食欲减退有些人还会食欲异常,挑食,喜酸味和厌油腻食物此时营养不补充至关重要选择进食燕窝期间应该忌辛辣和油腻食物建议每次干燕窝3-5克,每天或者隔天一次食用,由于食量较少,一般不会呕吐早晚空腹食用均可如个别严重的

    2020-12-19  50